Снижение магнитной активности 29 и 30 марта сулит возвращение стабильности, улучшение самочувствия и окончание геомагнитного влияния, которое ощущалось в последние дни.
Когда внутри нас звучит зов мести, это часто крик боли и стыда, который давно ищет не возмездия, а признания, поддержки и безопасного пространства для исцеления, которого ему так не хватало.
Чтобы построить сильное и выносливое тело, нужно не только качаться, но и грамотно выстраивать рацион, следить за прогрессом, и уважать своё восстановление.
30 марта обладатели имени Виктор отмечают день ангела — это день памяти святого мученика, день внутренней силы, благодарности и веры, объединяющий традиции и личные смыслы.
Эти 8 простых, но эффективных упражнений позволят быстро привести тело в идеальную форму, не посещая спортзал и не используя специального оборудования, что делает тренировки доступными для каждого.